10 μυστικά για έναν Όμορφο Χειμώνα

ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ
ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ

Πολλά ακούγονται γύρω από την μόδα, για το πώς πρέπει να ντυνόμαστε και τί πρέπει να φοράμε για να δείχνουμε πιο όμορφοι, αυτό που δεν έχουμε κατανοήσει όμως είναι το ότι όλα αυτά είναι πρόσθετα πάνω στο σώμα μας για να δείχνει ποιο όμορφο. Το βασικό που πρέπει να προσέξουμε λοιπόν είναι η υγεία και η περιποίηση του σώματος  μας για να μπορούμε να το αναδείξουμε μέσα από την μόδα.

Το χειμώνα λοιπόν ο οργανισμός μας είναι ευάλωτος και χρειάζεται μεγαλύτερη θωράκιση και περιποίηση. Για να είστε πάντα υγιείς  σας δίνουμε  10 συμβουλές για την προστασία τον οργανισμού σας από τον χειμώνα.

1) Το πρωινό ξύπνημα έχει μεγάλη σημασία για το startup του οργανισμού. Ένα χλιαρό ποτήρι νερό με μια κουταλιά μέλι και μερικές σταγόνες λεμόνι θα σας βοηθήσουν τον οργανισμό σας να καθαρίσει από τις τοξίνες της νύχτας και θα τον προετοιμάσουν να δεχτεί θρεπτικές τροφές.

2) Το πρωινό σας πρέπει να είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιταμίνες όπου θα σας βοηθήσουν στον ημερήσιο μεταβολισμό σας. Ξηροί καρποί όπως (αμύγδαλα, καρύδια, brazilian nuts) και Ενυδάτωση χεριώνφρούτα είναι μια καλή και εύκολη πηγή σε φυτικές ίνες και βιταμίνες.

3) Τα άκρα γενικά τον χειμώνα υποφέρουν από ξηροδερμία και γίνονται πιο ευαίσθητα, γι’αυτό θρεπτικές κρέμες για χέρια και πόδια. Η ξηροδερμία οφείλεται στο ότι όταν ο εξωτερικός κρύος αέρας και ο εσωτερικός θερμός αέρας προκαλούν χαμηλή υγρασία στην επιδερμίδα.

4)  Επίσης μια άλλη αιτία που μας προκαλεί ξηροδερμία και φαγούρα είναι τα αγαπημένα μας μάλλινα ρούχα. Φροντίστε να μην έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα σας φορώντας φανελάκια ή άλλα εσώρουχα από κάτω.

5) Μυστικό για να μην κρυώνουν τα άκρα σας είναι το συμπλήρωμα διατροφής Ginkgo Biloba, θα βοηθήσει και εσάς και τον φίλο σας αν θέλετε ποιο «πονηρά βράδια» ;) .

6) Αν θέλετε ένα λαμπερό δέρμα το ιπποφαές σε συνδυασμό με ροφήματα από τσουκνίδα θα βοηθήσουν το δέρμα σας να λάμπει κατά την διάρκεια του χειμώνα.

7) Λήψη λιπαρών οξέων οπωσδήποτε τον χειμώνα και αν φοβάστε ότι θα πάρετε βάρος θα πρότεινα κάψουλες Ω3 λιπαρά. Τα αναντικατάστατα λιπαρά οξέα ελέγχουν την διέλευση προς και από το κύτταρο, διαφόρων ουσιών και το προστατεύουν από τις τοξίνες, βακτήρια, ιούς και αλλεργίες που του επιτίθονται. Συμμετέχουν στη σύνθεση ορμονοειδών ουσιών, οι οποίες ρυθμίζουν την μεταβολή των ιστών και την διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος.

8) Ο χειμώνας μπορεί να είναι πιο δύσκολος αλλά αυτό δεν πρέπει να φαίνεται στη διάθεσή σας, προτιμήστε πιο χαρούμενα χρώματα και όχι μόνο σκούρα, παίξτε με καπέλα, φουλάρια, διακριτικά και όμορφα κοσμήματα και μπότες, θα αλλάξει αμέσως και η διάθεση σας.

9) Τα χείλη σας είναι σε πρώτο πλάνο το χειμώνα, κρατήστε τα ενυδατωμένα για να έχουν το επιθυμητό χρώμα και υφή για να είναι πάντα χειλια περιποιησηθελκτικά ;)

10) Αποφύγετε  3 πράγματα που σας αφυδατώνουν! – Το αλκοόλ, η καφεΐνη και το κάπνισμα.

Αυτά είχα να σας προτείνω και να σκέφτεστε πάντα πως ένας χειμώνας είναι θα περάσει… Ραντεβού την επόμενη φορά με περισσότερα tips…

 

 

 

Tags

Μπορεί επίσης να σας αρέσει ...

0 Σκέψεις για “10 μυστικά για έναν Όμορφο Χειμώνα”

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται.

Επιτρέπονται τα εξής στοιχεία και ιδιότητες HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Κολιέ μπουκαλάκια
Σκουλαρίκι μύτης
Διπλό Κέρατο
Boho κοσμηματα
Χειροποίητα σφυρήλατα βεράκια

Follow Us

Newsletter

"Γράψου ΤΩΡΑ στο newsletter για να λαμβάνεις πρώτη τα νέα από το πιο στυλάτο γυναικείο blog"

*Μπορείτε να απεγγραφείτε ό,τι ώρα θέλετε.